بهداشت پوست و ناخن
قبض و بسطي كه عروق جلدي در قالب جريان آب در وضو بر آنها مي‌يابند موجب زياد شدن حركت قلب و نشاطِ
مبادلات جسمي گشته (1) و حركات تنفس جلدي را آسان مي‌نمايد. طبق تحقيقات پزشكان 30% اكسيژن
بدن از راه پوست جذب و گاز كربنيك دفع مي‌گردد لذا شستشوي پوست بدن به خصوص آن قسمت كه در معرض
هوا و گرد و غبار قرار دارد، موجب مي‌شود تا اعمال حياتي تعرق و تنفس جلدي به خوبي صورت گرفته و ميكروبها
و آلودگيها از بين رفته و از تجمع آنها كه سبب بيماريهاي ....
تسريع گردش و جريان خون:
ماساژ دادن، جريان خون را تحريك و عروق را خالي كرده و آن را براي ورود خون تازه آماده
مي‌كند به اين ترتيب رگهاي سطح بدن از خون پاك و خالص پر مي‌شود، مالش، زردي پوست را از بين برده
و مانع از شل شدن آن مي‌شود به علاوه بر روي اعصاب آزاد كننده تنفس جلدي آماده مي‌سازد. (1).
وضو علاوه بر فوايد تربيتي كه دارد، نوعي ماساژ پوست با آب است كه موجب ....
فوايد بهداشتي وضو
گرچه وضو و غسل مقدمه نماز مي‌باشد و به طفيل ذي المقدمه به عرصه الزام و وجوب راه يافته‌اند ولي هرگز
نمي‌توان چنين گفت كه نماز، واجب و مفيد است زيرا مقدمه آن موجب بهداشت جسم مي‌شود اما مي‌توان
در كنار اهميت و ضرورت و اثرات اين فريضه به اين نكته اشاره كرد كه: نمازگزار از يك نوع مواهب تبعي و جسمي
در رابطه با نماز برخوردار است چرا كه جسم او روزانه چندين بار در قالب وضو و گاهي در قالب غسل شستشو
مي‌شود و مجبور است اعضاي وضو را از هر گونه آلودگي و مانعي پاك كند و اين كار اثرات بهداشتي فراواني دارد
كه در ادامه به برخي از آنها اشاره مي‌نمائيم.
تعقیبات نماز ظهر و عصر
